The voice within

Gör ni något speciellt för att komma i form inför sommaren? Själv tror jag inte på massa dieter, det fungerar och man tappar vikt men när man sedan avslutar dieten går man upp alla kilon igen. Jag tror på något så enkelt som att du kan äta vad du vill när du vill sålänge man förbränner mer än vad man fyller på! Vill man dock se snabbare resultat och vara snäll mot kroppen bör man äta nyttigare, regelbundet och motionera. Så låt oss döda alla high fashion dieter och deras lovord en gång för alla och hylla istället husmanskost och all annan god mat som kroppen faktiskt behöver!